“戴著口罩繞著操場(chǎng)跑著跑著，身子向后仰，就倒了下去，頭部著地。”

“一名14歲初三學(xué)生同樣在上體育課時(shí)猝死。網(wǎng)傳的聊天截圖稱，該生是在體考一千米測(cè)試過程中戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發(fā)的猝死。”

近日，河南、湖南等地相繼出現(xiàn)的學(xué)生在校戴口罩運(yùn)動(dòng)猝死事件令人痛心，同時(shí)，疫情期間運(yùn)動(dòng)安全也成為熱議話題。疫情、口罩、體育課、有氧運(yùn)動(dòng)、缺氧，當(dāng)這些因素集合在一起又發(fā)生矛盾時(shí)，我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)?

關(guān)于運(yùn)動(dòng)與需氧的問題，內(nèi)蒙古體工隊(duì)退役的短跑運(yùn)動(dòng)員姜海濤告訴科技日?qǐng)?bào)記者：“一般來講，正常成年人在非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)的需氧量大約為250毫升/分鐘;運(yùn)動(dòng)時(shí)的需氧量隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加會(huì)急劇增長(zhǎng)，理論上計(jì)算，如果以百米賽跑的速度持續(xù)跑，每分鐘需氧量可達(dá)40升。”

長(zhǎng)時(shí)間大腦缺氧會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，甚至腦死亡;同時(shí)，嚴(yán)重缺氧和持續(xù)缺氧，可使心肌收縮力降低、心率緩慢、心臟的血液輸出量減少，與缺氧癥狀形成惡性循環(huán)，容易發(fā)生心力衰竭。

顯然，口罩在阻擋病毒和有害物質(zhì)進(jìn)入人體的同時(shí)，也在很大程度上限制了人體對(duì)氧氣的攝入。學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死是否與戴口罩有直接關(guān)系呢?

青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任任明在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)介紹，運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的耗氧增加，需要吸入非常多的氧氣，而N95等專業(yè)口罩通氣性并不好，通過口罩外部的閥門與外界空氣實(shí)現(xiàn)交接，氧氣吸入不及時(shí)，呼出的二氧化碳?xì)埩粼诒乔粌?nèi)無法及時(shí)排出，會(huì)反復(fù)吸入二氧化碳，吸收不到氧氣，故而造成嚴(yán)重缺氧，這一行為不僅會(huì)對(duì)人體的肺部造成損傷，還會(huì)對(duì)人體的全身造成損傷。總之，戴口罩運(yùn)動(dòng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于不戴口罩。

在近日舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示，戶外運(yùn)動(dòng)原則上不用戴口罩，但應(yīng)避免與他人近距離接觸。

此外，廈門市教育局也規(guī)定：戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相互間保持安全距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩，此外，中考體育考試也可不戴口罩。

“作為心內(nèi)科醫(yī)生，我們建議大家在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要佩戴口罩，佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運(yùn)動(dòng);目前受疫情影響，可以佩戴一般口罩，切勿佩戴專業(yè)N95等口罩，同時(shí)，在跑步期間人和人之間需保持一米的相對(duì)安全距離。”

那么，遇到運(yùn)動(dòng)期間戴口罩導(dǎo)致缺氧、猝死等情況時(shí)第一時(shí)間該怎么辦?任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時(shí)，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復(fù)蘇，越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會(huì)心肺復(fù)蘇基本操作，因?yàn)殁腊l(fā)生后，醫(yī)護(hù)人員無法在短時(shí)間內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，而周圍人員的第一時(shí)間施救，會(huì)很大程度避免悲劇的發(fā)生。”(張?zhí)N 張景陽)

標(biāo)簽： 體育活動(dòng) N95口罩